Liikuntatuokiot

Liikuntatuokiot tiistaisin klo 11 Google Hangouts Meetissä, liittymislinkki: https://meet.google.com/wih-pxnn-ngd Liikuntatuokioissa on kevyttä liikuntaa Liito-hankkeen Lotta Pukkilan ohjaamana. Varusteina tarvitset rennot vaatteet ja liikuntatuokion aiheesta riippuen esim. vesipullon painoksi. Lisätietoja ja ohjeistusta: anssi.ovaskainen@asy.fi ja emmi.varis@asy.fi.

Liikuntatuokioiden ajankohdat

ti 14.4. klo 11, aiheena painojumppa, välineenä 1-2 kg paino tai vesipullo (isommatkin painot, jos olet aiemmin harrastanut painoharjoittelua)
ti 21.4. klo 11
ti 28.4. klo 11

Share on facebook
Share on google
Share on twitter