Rauhallista ja rauhoittavaa retkeilyä. Luonnosta nauttimista, kävelyä, juttelua ja eväiden syöntiä.

ASYn retkeilijät

Tapaamiset: Kerran kuussa, yleensä lauantaina tai sunnuntaina päivällä

Huom! 11.9. retken jälkeen retkeilyryhmä jää tauolle 2023 kevääseen asti.

Paikka: Uudenmaan alue, vaihtuvat kohteet

Ohjaaja: Suvi Lehtinen

Lisätietoja: Ryhmä vierailee eri luontokohteissa pk-seudulla ja kehyskunnissa.

Ilmoittautuminen retkille ja kyselyt suvi.lehtinen@asy.fi ja grillauskohteissa mainitse otatko vegaanisen vai tavallisen grillimakkaran. Lähetän infokirjeen sähköpostilla, noin 5vrk ennen retkeä, jossa mm. maininta tapaamispaikasta sekä tarkemmista kulkuyhteyksistä. Viime hetken ilmoittautumiset/peruuntumiset ok.

Diagnoosi tai yhdistyksen jäsenyys eivät ole osallistumisen edellytyksiä. Kuuden ilmoittautuneen rajoitus liittyy koronaan ja mahdollisesti kasvaa tilanteen muuttuessa. Ryhmän tulee pysyä yhdessä, ja osallistujan tulee ilmoittaa ohjaajalle, jos poistuu kesken retken.

Vain terveenä retkille!
Kaikki lämpimästi tervetuloa!

Ota yhteyttä: suvi.lehtinen@asy.fi


ASYn retkeilijöiden tulevat ulkoiluretket:

Luontoretki Espoon Luukkiin (Nuuksioon), seitsemän lammen kierros 11.9.2022 klo 13.00–17.00.

Retki on kauden viimeinen. Retkeilyryhmä jää tauolle 2023 kevääseen asti.

Pyydän ilmoittautumaan etukäteen retkelle osoitteeseen Suvi.lehtinen@asy.fi niin lähetän sinulle retken infokirjeen paluupostissa. Kerro samalla otatko nuotiolla tavallisen vai vegaanimakkaran.

Patikoimme n. 4 tuntia. Retken pituus on 8,6km. Pidämme välissä kaksi taukoa, joista jälkimmäisellä grillaamme makkaraa.

• Tarvitset retkeilykengät tai vastaavat, joilla on mukava kävellä suhteellisen pitkä reitti. Lisäksi:

  • Omia eväitä ja juomapullo ja riittävästi vettä (arvio tarpeelle 1,5l)
  • Wc-paperia käymälää varten
  • Omat lääkkeet jos tarvitset esimerkiksi päänsäryn varalta
  • Halutessasi kävelysauvat

• ASY tarjoaa: istuma-alustan ja viimeisellä tauolla makkaran ja juotavaa.

Saapumisohjeet:

  • Itsenäisesti saapuville tapaamispaikan osoite on:
    Vanha Luukintie 27, 02970 Espoo.
  • Voit tulla Luukkiin julkisella liikenteellä, jolla itsekin aion mennä, ja tällöin tapaamme jo klo 11.45 Helsingin Elielinaukiolla. Infokirjeessä tarkemmat ohjeet.
  • Julkiseen liikenteeseen tarvitset vyöhykelipun ABC.

Tervetuloa!

 
 

Vuoden 2022 menneet ulkoiluretket:

23.1. Paloheinän ulkoilukeskus, Helsinki  sunnuntaina klo. 13-16. Mennään pulkkamäkeen (oma pulkka/liukuri mukaan!) tai vaihtoehtoisesti voit hiihtää alueella itsenäisesti ja omakustanteisesti sillä välin. Tarjolla kaikille kuumaa mehua. Omat eväät mukaan. Pukeudu lämpimästi. Pakkasraja -15c. Kellonaika viitteellinen, tarvittaessa lopetamme aikaisemmin.23.2. Laajasalon uimarannan edusta lähtöpaikka, Helsinki. Keskiviikko klo. 13-16 (talvilomaviikko) Laajasalon edustalla jäällä kävelyretki ja jäällä pidettävä Pop-up kahvila, jos auki vierailemme siinä.  Ota varuilta käteistä mukaan. Ota varuilta omat eväät, jos jäällä kahvila kiinni.  Pukeudu lämpimästi. Pakkasraja -15c. Kellonaika viitteellinen, tarvittaessa lopetamme aikaisemmin.

10.4. klo 13.15, Sipoo Byabäckenin kaunis luontopolku ja matkan varrella rentoa grillausta laavulla.

15.5. Matosaari, Jollas Helsinki. Pieni satumainen saari, jonne pääsee kävellen. Klo 14-17. Kohde on kaunis, pieni saari, josta löytyy vanhoja Krimin sodan aikaisia raunioita sekä meripelastusasema. Kiikarit kannattaa ottaa mukaan eikä uiminenkaan ole mahdotonta vanhalta uimarannalta. Saaressa vietämme kiireetöntä aikaa pari tuntia omia eväitä syöden. Asy tarjoaa lisäksi keksiä ja suklaata.

10.7 Saaristomerimatka ja luontoretki Helsingin Vartiosaareen

23.7. ASYn Suomenlinna retki & piknik -päivä